ネッククーラーは効果がない？選び方＆おすすめ7選！電気代なしで夏の暑さを軽減しよう

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ネッククーラーは効果がない？

ネッククーラーは、首を直接冷やして簡単にクールダウンできる、夏にぴったりのアイテムです。

気温の高くなる夏場は、体の外へ熱を逃がすことが体調管理にはとても重要になります。

環境省の『熱中症環境保健マニュアル（2022）』に「体表近くに太い静脈がある場所を冷やすのが最も効果的」と記載されている通り、太い静脈のある首を直接冷やせるネッククーラーは、夏の体調管理に効果的なアイテムであると言えます。

なお、ネッククーラーは次のような場面で特に活躍するでしょう。

・フェスやスポーツ観戦などの屋外イベント時
・庭掃除や日曜大工など屋外での作業時
・散歩や通勤時
・お風呂上り
・室内で家事をしているとき　など

効果的なネッククーラーの選び方

ネッククーラーを選ぶ際には以下のポイントをチェックしましょう。

使用するシーンに適したタイプを選ぶ
ジャストサイズor 調節できるもので冷却感UP
使い心地の良い重さ

① 使用するシーンに適したタイプを選ぶ

ネッククーラーには、大まかに次の3タイプに分けられます。

電動タイプ
PCM素材タイプ
保冷剤タイプ

電動タイプ

電源を入れるとすぐにプレートが冷たくなって首元を冷やしてくれるのが、電動タイプのネッククーラーです。

「環境温度に影響を受けにくい」「冷やした缶のような冷たさが長時間続く」といった特徴があります。

冷房器具のない屋外での活動時などに特におすすめのタイプと言えます。

また、電動タイプのネッククーラーを選ぶ際には、首へのフィットを感じやすい「長方形型」の電動ネッククーラーを選ぶのがおすすめです。

PCM素材タイプ

「PCM素材」が持つ、熱を繰り返し吸収・放出する機能を活用したネッククーラーです。

「首全体にじんわり冷たさを感じる」「ひんやりが30分ほど持続する」といった特徴があります。

氷を当てたようなキーンとした冷たさが苦手な人に特におすすめのタイプです。

保冷剤タイプ

保冷剤をネッククーラーの形状に加工したもタイプのネッククーラーです。

「急速に首元が冷える」のが特徴ですが、「外の温度によってはぬるくなりやすい」「冷蔵庫で冷やす必要がある」といったデメリットもあります。

よって、外出先での使用よりは、自宅や屋内での使用がおすすめです。

② ジャストサイズor 調節できるもので冷却感UP

ネッククーラーの冷却効果を発揮させるためには、首にしっかり当てることが大切です。

大きすぎて冷却部分が首に当たらないと、十分にひんやり感を得られません。反対に、小さすぎると首が絞めつけられ、使い心地が悪くなってしまうでしょう。

電動タイプや保冷剤タイプの多くはサイズ調整ができます。

一方で、PCM素材タイプはサイズ調整可能なものがないため、購入の際に必ず首のサイズを確認しましょう。

③ 使い心地の良い重さ

ネッククーラーは首にかけて使うものなので、重さが使い心地に大きく影響します。

重さがおよそ200g以下を目安に選ぶと、首や肩に負担がかかりにくいでしょう。

PCM素材タイプや保冷剤タイプであれば200gをこえるものがほとんどありませんが、電動タイプだと300g以上するものも。

また、電動タイプの中でも特に「充電式」だと重くなる傾向があるため、肩への負担が気になる場合には「給電式」の電動ネッククーラーを選ぶのがおすすめです。

ひんやり効果バツグン！おすすめネッククーラー8選【タイプ別】

本章では、専門オンラインストア・Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングから厳選した、売れ筋上位で口コミ評価も高いネッククーラーをタイプ別に合計8つご紹介します。

電動タイプ

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