
実際の効果やデメリットを知った上で、おすすめのアイマッサージャーが知りたい!
こういったお悩みを解決します。
本記事を読んで分かること
- アイマッサージャーの体への影響
- アイマッサージャーの効果
- アイマッサージャーのデメリットや購入者の口コミ
- おすすめアイマッサージャー6選
本記事でご紹介している「おすすめアイマッサージャー」は、専門ショップ・Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位で、口コミ人気が高いアイマッサージャーから厳選しています。
仕事で疲れた目を癒したり、おうちでのリラックスタイムをワンランクアップさせるアイマッサージャー選びの一助となれば幸いです。
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アイマッサージャーは目に悪い?
結論、アイマッサージャーが直接的に体に害を与える可能性は低いと考えてよいでしょう。
国民生活センターでは、マッサージ器やマッサージチェアに関するケガや事故は複数報告されているものの、アイマッサージャーに関する報告は認められませんでした。(※参考:国民生活センター)
ただし、目の疾患が疑われる場合やどうしても目への悪影響が心配な場合には、「振動・加圧などのマッサージ機能がないアイマスク」を利用するのがおすすめです。
アイマッサージャーの主な機能としては「加圧」「軽微な振動」「温熱」の3つが挙げられますが、目へ悪影響があるとすれば、網膜に負荷がかかる可能性のある加圧や振動などのマッサージ機能です。
目元を温めるだけでも、酷使して凝り固まった筋肉の血行を促してほぐす効果は期待できるので、どうしても心配な場合には温熱機能のみのアイマスクを試してみても良いでしょう。
※目に疾患がある場合には、必ず医師に相談しましょう。
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アイマッサージャーは効果ない?
アイマッサージャーは眼精疲労に効果的なアイテムと言えます。
そもそも、眼精疲労とは、目を使い過ぎてピント調節を担う毛様体筋が疲れることで自律神経のバランスが崩れ、全身に不快症状があらわれると考えられています。(※眼精疲労の原因|第一三共ヘルスケア)
運動した後に、冷却・入浴・マッサージなどによって血行を促して疲労回復を図るように、目元の筋肉もアイマッサージャーの「加圧」「軽微な振動」「温熱/冷却」の機能によって、疲労を改善する効果を期待できるでしょう。
アイマッサージャーの効果
アイマッサージャーによって期待できる、具体的な効果は以下の通りです。
- 目周辺の血行を改善
- リラックス効果
- 不眠や睡眠の質を改善
アイマッサージャーは、疲労した目の周りの筋肉をじんわり温めて優しくほぐし、リラックス効果を高めてくれます。
また、目の緊張や疲れは、寝つきが悪くなる原因にもなりますが、アイマッサージャーで目からリラックスすることで、睡眠の改善も期待できるでしょう。
以上の効果から、アイマッサージャーは以下に当てはまる人に特におすすめのアイテムです。
・長時間のデスクワークで目を酷使している
・気分転換に目の周りをすっきりさせたい
・夜目が冴えて寝つきが良くない
メリットの多いアイマッサージャーですが、一方でデメリットもあるので注意が必要です。
続いての章では、アイマッサージャーのデメリットについてご紹介していきます。
アイマッサージャー5つのデメリット
アイマッサージャーのデメリットは次の5つです。
- 使用中は他の作業ができない
- 持ち運びはしづらい
- 使用中うつ伏せで寝られない
- 外では使いづらい
- 髪型・化粧・保湿クリームなどが崩れやすい
アイマッサージャー最大のデメリットは、「使用中は視界が遮られることで他の作業が一切出来なくなる」といういこと。
実際に使ってみると分かりますが、何もしないでじっとしていると10分でも案外長く感じます。
また、持ち運べる程コンパクトではないですし、視界が遮られるので防犯的な面からも外で使うには不向き。
致命的なデメリットは特にありませんが、人によってはすぐに使わなくなってしまう可能性もあるかもしれません。
アイマッサージャー購入者の口コミ
では、実際にアイマッサージャを購入した人の口コミを見てみましょう。
本章では、高評価・低評価の両者の口コミをそれぞれいくつかピックアップしてご紹介します。
アイマッサージャーを購入者口コミ【低評価】
30代 男性
仰向けで使用の際、重量が気になりました。
また、マッサージ機能が、押す箇所が微妙であまり効かない感じがしました。
すぐに温まり、温度も適温です。
本体が汚れないような工夫もいいです。
ただ、マッサージの機械音が大きすぎて、逆にストレスなので、使っていません。
アイマッサージャーを購入者口コミ【高評価】
機能は揉みほぐし、温熱、副次的にBluetoothでの音楽鑑賞のみであるがそのシンプルさが「質の良い、最低限の機能」として1番ちょうどよく使いやすい。
市販の温熱シートのヘビーユーザーであれば確実にこちらの方がコスパいいのでおすすめ。
※参考:NIPLUX公式サイト
50代 女性
お友達に進められて購入。
マッサージ機能が大変気持ちよく、暖めることもできるの疲れもよくとれます。
寝る前にすると、マッサージが終わる前に寝てしまいます。
寝付きもずいぶん良くなり、朝まで1度も起きずに寝てることもあります。
コンパクトにできて、カバー付きなので、持ち運びできるのも気に入ってます。
最初はマッサージの音が気になってましたが、今では慣れました。
じんわりと温かくなってきて、気持ちがいいです。これつけてから寝るとよく寝れる気がします。
※参考:NIPLUX公式サイト
アイマッサージャーで目の疲れがとれてリラックスできた人がいる一方で、使い勝手や音が気になったり、マッサージ機能が合わずに満足感が低いと感じた人もいるようです。
アイマッサージャーは商品によって機能や使い心地がそれぞれ異なるため、しっかりと自分の好みや目的に適したものを選ぶことが重要です。
美容目的メインならスティック型アイマッサージャーがおすすめ!
スティック型のアイマッサージャーは、自分で目元に当てて使うタイプのアイテムです。
目元のハリやくすみケアなど、美容機能が搭載されているものが多いので、リラックスというよりは美容目的でアイマッサージャーを使いたい人におすすめです。
充電式や電池式が多いので、場所を選ばずいつでもどこでも使えます。
スティック型のおすすめNo.1はこちら!
このアイマッサージャーのおすすめポイント
・目元・口元のリフトアップ、むくみ改善、アンチエイジング
・スティック型だからピンポイントでマッサージできる
・マッサージというよりは美容効果が期待できる
おすすめアイマッサージャー6選
本章では、専門ショップ・Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位で、口コミ人気が高いアイマッサージャーを6つご紹介します。
【おすすめNo.1】ドクターエア3Dアイマジック
この商品のおすすめポイント
・購入者のレビュー評価が非常に高い
・3つの癒し機能で目元からこめかみまで広範囲の疲れを癒す
・使用中も視界が遮られないから「ながら」で使える&安全
【No.2】NIPLUX アイマッサージャー
\ 初回購入は5%OFF /
マッサージ機器を多く展開している『NIPLUX』のアイマスク型アイマッサージャーです。
楽天市場「アイケア用品」部門で1位を獲得し、総合レビュー評価も高評価の4.68で大人気のアイマッサージャーです。
このアイマッサージャーのおすすめポイントをいくつかピックアップすると以下の通りです。
・目元周りの筋肉を360℃心地よく加圧
・特殊素材グラフェン&遠赤外線でじんわり加熱
・温熱・加圧はそれぞれ2つのモードを選べる
・ボタン操作はシンプルで使い勝手◎
・Bluetoothで音楽機能あり
・500mlペットボトルの半分の重さで持ち運びも楽々
アイマッサージャー購入者のレビュー
2度目の購入です、筋肉がほぐれ目の疲れがとれ、寝る前に使うと安眠できると聞いて、自分も使ってみたく購入しました、
温熱もすごく気持ち良い暖かさで、1日おきに使ってます、素敵な商品に出会いました、癒されてます。
※参考:NIPLUX公式サイト
40代 女性
眼精疲労の症状が和らぎました。毎晩欠かせません。ただ毎日使っているからかすぐ充電なくなります(^◇^;)
※参考:みんなのレビュー|楽天市場
NIPLUX公式サイトから購入すると、5%OFFやプレゼントゲットの初回購入特典ありでお得ですが、その他のオンラインショップでも購入できます!
【No.3】パナソニック 目元エステ
このアイマッサージャーのおすすめポイント
・目元の美容・疲労回復どちらにも効果的!
・目元のうるおいをチャージ
・温感ヒーターで目元の疲れを癒す
・アロマホルダー付きで香りを楽しみながらリラックス
【No.4】ラルーナ ホットアイマッサージャー
このアイマッサージャーのおすすめポイント
・販売実績・購入者の評価が非常に高い(※楽天市場しらべ)
・目元をググっと包む空気圧で気持ちいい
・じんわり広がる温熱機能で目の凝りをほぐしてくれる
【No.5】MYTREX アイリズム
このアイマッサージャーのおすすめポイント
・独自の微振動で目を癒してくれる
・気分や目的で選べる4つのモードあり
・頭全体を包み込んでリラックス効果バツグン
【No.6】MYTREX アイヒートプロ
このアイマッサージャーのおすすめポイント
・122gの軽量設計で持ち運びも楽々
・ネックウォーマーとしても使える2WAY仕様
・タイマー付き&丸洗いOKで使い勝手バツグン
目に悪い・効果ないは嘘!アイマッサージャで目元をすっきりリラックスしよう
アイマッサージャは、正しく選らんで、正しく使えば目の疲れを癒してくれる便利なアイテムです。
ただ、アイマッサージャーによって搭載されている機能や使い勝手が異なるので、本記事でご紹介した選び方のポイントを参考に、自分の目的や希望に合ったアイマッサージャーを選びましょう。
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