【大後悔】ロッキングチェアは腰痛に悪い？デメリットや効果を徹底解説！おすすめ7選もご紹介

ゆらゆら揺れて快適そうなロッキングチェア。欲しいけどロッキングチェアって腰に悪いのかな？腰痛が悪化したりしないか心配...

ロッキングチェアのデメリットを考慮した上でおすすめのロッキングチェアが知りたい！

こういった方に向けた記事になっています。

 本記事を読んで分かること

ロッキングチェアは腰に悪い？腰痛になる？

結論、特別ロッキングチェアが「腰に悪影響を及ぼす椅子だ」というわけではありません。

ただし、椅子に「座る」こと自体が腰痛を引き起こす原因にはなります。

もう少しだけ詳しく解説すると、座る姿勢を長時間続けることで腰椎のS字カーブが崩れ、腰椎にある『椎間板』が変形して神経を圧迫し、腰に痛みが発生する、というメカニズムです。（※参照文献：腰痛の原因は「座る」こと？｜東洋大学）

つまり、ロッキングチェア自体が「腰に悪い」というよりは、長時間に渡って、身体に負担がかかる姿勢を取ること自体が、腰痛を引き起こす原因となっているということですね！

ロッキングチェアのメリット・効果

ロッキングチェアは通常の椅子に比べて次のような効果・メリットがあります。

• 長時間座っても疲れにくい
  体が揺れて動くことで血流が促進され、長時間の同じ姿勢による静的疲労が溜まりにくくなる
• 揺れることによるリラックス効果を得られる
  ゆらゆら揺れることが人間の知覚器官に働きかけ、リラックス効果をもたらす
• おしゃれ
  最近はおしゃれなデザインも多く、インテリアとしても良い

ロッキングチェアのゆりかごのような心地いいリズムが心を落ち着かせ、よりゆったりとリラックスした時間を過ごすことができるでしょう。

ロッキングチェアのデメリット・後悔した理由

ロッキングチェアにはメリットが多い一方で、デメリットもあります。

ロッキングチェアの購入で失敗しないためにも、事前にデメリットを把握しておきましょう。

本章では、ロッキングチェアのデメリットや、実際にロッキングチェアを購入して後悔した人の理由をご紹介します。

ロッキングチェアのデメリット

ロッキングチェアを使うデメリットは以下が挙げられます。

• 足を挟んでケガをする危険性がある
  ロッキングチェアの脚は弓なりで、片方が浮いたところに足を挟むと大けがにつながります。子どもや犬がいる場合には注意が必要です。
• 場所を取る
  ロッキングチェアはサイズが大きい場合が多いのでスペースを取ります。狭い部屋の場合にはコンパクトなものを選ぶとよいでしょう。
• 床にキズがつきやすい
  カーペットやラグを敷いたり、脚部を保護して対策しましょう。

ロッキングチェアで後悔した理由トップ3

実際にロッキングチェアを購入して後悔した理由として多いのが以下の3つです。（※当サイト調べ）

1.傾きが思った角度と違う

「ロッキングチェアの傾きが思った角度と違い、座り心地が身体に合わない」が最も多い後悔の理由の一つです。

ロッキングチェアによって、リクライニング機能の有無や、揺れる幅・角度が異なるので、購入前に製品情報は必ずチェックしましょう。

2.組み立てに苦労した

「ロッキングチェアの組み立てにかなり苦労した」という理由で後悔しているケースも多くあります。

特に、サイズが大きいロッキングチェアだと、女性一人では難しい場合もあるでしょう。

製品の大きさや、組み立ての有無・所要時間などは事前に必ずチェックしましょう。また、商品レビューに組み立てについてのコメントがある場合も多いので、確認してみても良いでしょう。

3.脚に手足を挟んだ

「ロッキングチェアの脚に手足を挟んでケガをして後悔...」というケースもあります。

サイズの大きい製品であれば、ロッキングチェアに限らずケガのリスクはあるものですが、子どもやペットがいる場合にはリスクを理解した上でロッキングチェアを選びましょう。

続いての章では、ロッキングチェアのデメリットを考慮した上で厳選した、おすすめのロッキングチェアを7つご紹介していきます！

【厳選】ロッキングチェアおすすめ7選

本章では、専門オンラインストア・Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングから厳選した、売れ筋上位で口コミ評価も高いロッキングチェアを7つ厳選してご紹介します。

なお、ロッキングチェアの価格は、2万円～3万円程度が一般的ですが、今回は1万円～5万円程度まで幅広い価格のロッキングチェアをピックアップしました。

ご自身の理想にぴったりのロッキングチェアを選ぶ際の一助となれば幸いです。

【おすすめNo.1】ゼログラビティロッキングチェア

ここがおすすめ！
・無重力的な座り心地で口コミ評価が高い
・軽量＆折りたたみ可能で持ち運びも楽々
・シンプルでおしゃれなデザイン
・アウトドアとインドアどちらでも使える

ここが気になる...
・アルミ製なので暖かみはない
・傾斜が大きめで、座るというよりは寝そべる角度

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【No.2】ベロア調ロッキングソファ

ここがおすすめ！
・可愛いデザインで女性を中心に大人気
・クッション性が高く柔らかさがありながら、内側は高弾性スポンジで腰をしっかりサポート
・お手頃価格なのに、専用のオットマンも付いてくる

ここが気になる...
・重量があるので持ち運びには向かない

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【No.3】人工ラタン製おしゃれロッキングチェア

ここがおすすめ！
・おしゃれでインテリアとしても良い
・人工ラタン製なので耐久性が高い
・楽天のデイリーランキング（ロッキングチェア部門）No.1獲得

ここが気になる...
・使用時はラグを敷いた方が良い
・フットレスト（脚部分）はなし

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【No.4】倉敷綾織ロッキングチェア｜Nychair

ここがおすすめ！
・シートはデニムと同じ「綾織」で、座り心地・耐久性の高さを兼ね備えている
・グッドデザイン賞を受賞した実績あり
・口コミ評価がかなり高く、購入者の満足度が高い
・アウトドア・インドアどちらでも使える

ここが気になる...
・高品質な分、値段が一般的なものよりも少々高い

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【No.5】コンパクトな北欧風ロッキングチェア

ここがおすすめ！
・王道のロッキングチェアで使い勝手が良い
・シンプルでおしゃれなデザインで幅広い部屋における
・狭い部屋でも圧迫感がでないコンパクトサイズ

ここが気になる...
・折りたたみ機能はなし
・高級感というよりはカジュアル仕様

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【No.6】パッチワーク風コンパクトロッキングチェア

ここがおすすめ！
・おしゃれでコンパクトなデザイン
・お手頃価格でコストパフォーマンスが高い
・口コミ評価が高く、購入者の満足度が高い
・組み立て不要

ここが気になる...
・背もたれの高さが低め

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【No.7】北欧風ハイバックロッキングチェア

ここがおすすめ！
・全身を包み込むようなゆったりとした座り心地
・クッションは取り外し可能でオールシーズン快適に使える
・ナチュラルでおしゃれなデザイン
・組み立てが簡単で女性一人でもOK

ここが気になる...
・狭い部屋だと圧迫感が出る可能性あり

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長時間に渡って「座る」こと自体は腰痛の原因になりますが、ロッキングチェアが特別腰に悪いということはありません。

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