腰痛持ち必見！腰への負担が少ないダイニングチェア12選【2024年最新】

腰へ負担がかかりにくいダイニングチェアの購入を検討中…

腰痛持ちに優しいダイニングチェアの選び方やおすすめのダイニングチェアを教えて欲しい！

こういった人向けの記事になっています。

腰痛持ちに適したダイニングチェアの選び方
腰痛持ちに優しいダイニングチェア12選

腰痛持ちの人が日常的に使うダイニングチェア選びで失敗すると、腰痛悪化の原因になりかねません。

そこで本記事では、腰に優しいダイニングチェア選びのポイントに加えて、専門オンラインストア・Amazon.com・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位で口コミ人気の高いダイニングチェアを12個厳選してご紹介しています。

今回は特に「腰痛持ちの人に優しいダイニングチェア」に絞ってピックアップしたので、腰痛持ちの人でも安心・快適に使えるダイニングチェア選びのご参考にしていただければと思います！

おすすめNo.1のダイニングチェアはこちら！

楽天市場

＼おすすめNo.1 ／
腰痛が持ちならこれ！
腰痛向けに設計されたリクライニングチェア・ダイニング用にも◎

楽天市場で詳細をチェック

Amazonで詳細をチェック

腰痛持ちが自分に合わないイスを使い続けるリスク

ダイニングチェアのように日常的に使うイスを選ぶ場合は、なるべく体への負担が少ないイスを選ぶことがとても重要になっていきます。

なぜなら、腰痛持ちの人に限った話ではありませんが、自分に合わないイスを使い続けることで、次のような症状を引き起こすリスクがあるからです。

腰痛の悪化
肩こり
背骨の変形
呼吸が浅くなる
血流の低下　など

特に腰痛持ちの人の場合は、腰への負担を感じやすいため、なるべく体への負担に配慮された椅子を選ぶことを意識しましょう。

腰痛持ちに優しいダイニングチェア選びのポイント

腰痛持ちの人に適したダイニングチェア選びのポイントは次の3つです。

体格に合った高さ
座面が柔らかすぎず、硬すぎない
自分で調節できるものを選ぶ

① 体格に合った高さ

イスの高さが体格に合ったダイニングチェアを選びましょう。

体格に合っていないサイズの椅子に座ることで、猫背や反り腰など腰に負担のかかる姿勢になりやすく、腰痛悪化の原因になることがあります。

適切なイスの高さの目安は、以下をご覧ください。

適切な椅子の高さ条件
・椅子の高さは36～45センチ
・足裏全体が床についている
・かかとに膝から先の体重が乗っている
・座面に比べて、膝先が平行あるいはわずかに高い状態

とは言え、自分の体格にぴったり合ったイスを選ぶのはなかなか難しいもの。

座面の高さが調節できるものや、背もたれの角度を調節できるリクライニング式のものなど、ある程度自分仕様に調節できるイスを選ぶとよいでしょう。

② 座面が柔らかすぎず、硬すぎない

座面は柔らかすぎず、硬すぎないダイニングチェアを選びましょう。

座面が柔らかすぎると身体が沈みこみやすく、腰が後傾して座骨や背骨に負担がかかります。一方で硬すぎる場合だと体圧分散が上手くできずに、尾骨の痛みにつながることも。

特に、お尻の脂肪や筋肉が少ないお年寄りや痩せ型の人の場合には、硬すぎる座面だと痛みが発生しやすいので注意が必要です。

③ 使いやすさに配慮したもの選らぶ

使いやすさに配慮した機能付きのダイニングチェアを選ぶのがおすすめです。

腰痛持ちの人は、椅子を引いたり、立ち座りする時も腰への負担を感じることがあります。

例えば次のような機能が付いたダイニングチェアは使い勝手も良く、身体への負担もすくないでしょう。

・高さを調節できる
・背もたれのリクライニング
・キャスター付き
・座面回転　など

より自身にとって快適な状態で座れるよう、使いやすさに配慮した機能や調節機能が充実したダイニングチェアを選ぶのが良いでしょう。

腰痛持ちに適したダイニングチェアおすすめ12選

本章では、専門オンラインストア・Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングから厳選した、売れ筋上位で、口コミ評価も高いダイニングチェアを12個ご紹介します。

なお、今回は「腰痛持ちの人に優しいダイニングチェア」に絞って、腰痛持ちの人が安心・快適に使えるダイニングチェアを厳選しました！

【1】腰の神様がくれた椅子｜腰神

楽天市場

＼おすすめNo.1 ／
腰痛が持ちならこれ！
腰痛向けに設計されたリクライニングチェア・ダイニング用にも◎

楽天市場で詳細をチェック

Amazonで詳細をチェック

この商品のおすすめポイント

・高さも38cmあり、まさに腰に負担がかかりにくいダイニングチェアにぴったり
・クッションは心地よさにこだわったウレタン2層構造
・腰部分は14段階の可動ギアになっており、自分のベストな角度に調節できる
・体にぴったり沿うフィット感
・特許取得済みのオリジナル設計チェア
・1,372通りに調節できるリクライニング機能
・ずっしり分厚いウレタン素材で長持ち
・オールシーズン快適なファブリック素材
・立ち上がりが快適な高さ＆肘クッションつきで高齢者も安心
・購入者の口コミ評価が非常に高い（※楽天市場しらべ）