楽ちん！授乳時におすすめの座椅子おすすめ5選【体の負担を軽減】

＼おすすめNo.1 ／
クッションタイプならこれ！
どんな態勢でも楽ちんで妊婦さん・授乳にもぴったり

座椅子で授乳時の体の負担を軽減

授乳に適した座椅子を使用することで、筋肉のコリや痛み・腕や足のしびれを軽減できます。

1回の授乳時間は約20分程度が理想とされていますが、赤ちゃんを抱きながら同じ姿勢を取り続けるとなると体のいたるところに不調を引き起こしやすいです。

同じ姿勢を続けていると、筋肉が緊張したままになるため、疲れや血行不良による腰痛が出やすくなります。

（引用：座り方や姿勢、長時間の立ち作業など生活習慣が原因の腰痛予防｜OMRON)

とくに新生児のときは授乳回数が多く、座る姿勢をとることが多いです。

首・肩・腰などの筋肉がコリやすくなり、慢性化すると痛みを引き起こしてしまいます。

体重は軽いとはいえ、赤ちゃんを抱き続けていると腕や足がしびれてしまいがち。

このような授乳時に困ることやつらいことを、座りやすい座椅子に変えるだけで負担を軽減させる効果が期待できます。

授乳用に適した座椅子選びのポイント

授乳用に座椅子を選ぶなら、以下の3つのポイントを考慮しましょう。

好みに合った座椅子タイプを選ぶ
背もたれがあるものを選ぶ
立ち座りしやすいものを選ぶ

赤ちゃんを連れてお店へ足を運ぶのは大変ですが、選び方のポイントを理解していればAmazonや楽天市場でも失敗なく商品を決められます。

ミルクをパパがあげる場合には、男性が座っても窮屈にならないサイズ感かどうかも合わせてチェックしましょう。

好みに合った座椅子タイプを選ぶ

授乳用に使える座椅子のタイプは、ビーズクッション・高座椅子・ソファの3つです。

座椅子タイプ	特徴	メリット
ビーズクッションタイプ	接している面のボディラインに合わせてビーズが流れることで体にフィットする	軽量で持ち運びしやすく、様々な場所で授乳できる
座椅子タイプ	4つ足がついており、通常の座椅子より座面が高い	立ち上がりしやすい
ソファタイプ	背もたれや肘掛けが授乳しやすいデザインで、2人以上で座れる	授乳しなくなってもソファとして使い続けられる

部屋が狭くてソファが置けない場合は、ビーズクッションタイプ・高座椅子タイプが良いでしょう。

ソファタイプなら赤ちゃんが授乳後に寝てしまっても、少しの間座面に寝かせておくこともできます。

自宅の環境や、どのような使い方がしたいかをイメージして選びましょう。

背もたれがあるものを選ぶ

背もたれがある座椅子だと骨盤が支えられて、授乳中の姿勢が安定しやすくなります。

ビーズクッションタイプにするなら、座ったときに骨盤まわりまでしっかり覆うものにしましょう。サイズが小さすぎて体格に合わないと、腰まで覆えないことがあるので注意してください。

高座椅子やソファタイプなら、背もたれが首元の高さまであるハイネックのデザインがおすすめです。腰だけでなく首までサポートできるので、負担をやわらげることができます。

授乳中に座り疲れを感じたら、背もたれに寄りかかって休めて楽に過ごせるのもメリットです。

リクライニング機能がついている座椅子だと、自分好みの角度に調整できてより快適に座れます。

立ち座りしやすいものを選ぶ

適した高さで肘掛けの付いた座椅子だと、転ぶ危険性が低くなります。一般的に40cm前後の高さが立ち座りしやすいと言われているので、目安として覚えておきましょう。

赤ちゃんを抱えながらの立ち座りは、バランスが不安定になりやすいです。育児で寝不足にもなりやすいため、安全に立ち座りできる座椅子を選ぶようにしましょう。

授乳を楽にするおすすめ座椅子5選

体の負担を軽減し、楽に授乳ができるおすすめの座椅子を紹介します。

授乳をする機会がなくなっても、椅子あるいはクッションとして使用できるものなので実用的です。

必要に応じて授乳クッションを併用して、ベストな姿勢を見つけてみてくださいね。

【1】ルミナス座椅子

背もたれ部分だけ欲しい場合はこれ！
ベットや座布団の上でも使いやすい大人気商品

座面を無くした背もたれと肘掛けのみのデザインで、床に座る生活スタイルにマッチします。

床やベッドなど、様々な場所で使用可能です。ハイバック仕様で、ヘッドレストも角度調整ができます。好みの姿勢に合わせて調節できるため、首や腰が疲れやすい人におすすめです。

この商品のおすすめポイント

・座面が無いため、床暖房や電気カーペットのあたたかさを感じられる
・7段階のリクライニング機能付きで、好みに合わせて角度を調整できる
・14段階のヘッドレストリクライニング機能で、首までリラックスして座れる
・裏面の滑り止めと背面のストッパーで、壁がなくても自立して使える
・ボリュームのある肘掛けで、腕をのせて楽に授乳可能

【2】ルミナス座椅子

パーソナルチェアならこれ！
背中や腰をすっぽり包んで授乳にもぴったり

こちらの座椅子は、立ち座りしやすい座面と肘掛けの高さにこだわってデザインされています。

背もたれを前面に倒してコンパクトにすることができ、持ち運びもしやすいです。ハイバックの背もたれで、すっぽり包まれるような座り心地の良さを感じられます。

この商品のおすすめポイント

・座面高33.5cmで、しっかりとした肘掛けがあるため立ち座りしやすい
・座面先端にボリュームがあるため、長時間座っても疲れにくい
・肘掛け部分は、座ったときに骨盤を包み込むようなデザインになっているため安定しやすい
・肘掛けは、腕が痛くなりにくいファブリック素材
・北欧風でインテリアに馴染みやすい4カラーから選べるので、部屋の雰囲気に合わせやすい

【3】C字型抱き枕

＼おすすめNo.1 ／
クッションタイプならこれ！
どんな態勢でも楽ちんで妊婦さん・授乳にもぴったり

C字型抱き枕は抱き枕としてだけでなく、座った姿勢をサポートする座椅子代わりにしたり足を乗せてむくみを解消させる足乗せクッションとして使用したりと用途が幅広いです。

高座椅子やソファより、リーズナブルに購入したい人におすすめです。

この商品のおすすめポイント

・抱き枕として使えるため、妊娠中からあると便利
・ボリュームのある抱き枕だから、背もたれにしても楽に座れる
・135cmと長めなので、背もたれにしながら授乳クッションとしても使うゆとりがある
・体圧分散効果で、自然な体勢で過ごせる
・目的に合わせて自在にクッションの形を変えられるため、幅広い用途で使える

【4】ルミナス座椅子

シンプル座椅子ならこれ！
コンパクト＆美姿勢で身体への負担も軽減

疲れにくい姿勢をキープできるよう、背もたれや座面が立体構造になっています。肘掛けが骨盤をサポートし、安定した姿勢をキープ。

使わないときは隙間に収納できるため、椅子を置いて場所をとりたく無い人におすすめです。肘掛けをリクライニングすれば、あぐらで座ることもできます。

この商品のおすすめポイント

・重量は5.4kgで取っ手付きだから、女性でも持ち運びがしやすい
・疲れにくい姿勢で座れるように、背もたれや座面に曲線が施されている
・背もたれと肘掛けはリクライニングができ、楽な位置に調整可能
・転倒防止ストッパー付きで、安定した座り心地をキープ
・背もたれと肘掛けをフラットにすれば、隙間に収納できる

【5】ビーズクッション

ビーズクッションもおすすめ！
授乳以外の幅広い用途にも使える